방사선 치료 기간, 통원 일정은 어떻게 잡을까
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 방사선 치료를 권유받으면 치료 자체보다 "몇 주를 매일 병원에 다녀야 하나"가 먼저 걱정되는데요. 방사선 치료 기간은 암의 종류·치료 목적·치료 방식에 따라 1회로 끝나는 경우부터 78주까지 폭이 넓고, 가장 흔한 형태는 '월금 주 5회,…
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증상 판별부터 검사 해석, 치료 선택과 회복까지.
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줄기세포 셀뱅킹, 보관 시기와 확인할 것
[다니엘웰니스의원 칼럼] "젊을 때 내 줄기세포를 뽑아 얼려 두면 나중에 쓸 수 있다"는 안내를 접하고, 그렇다면 언제 해 두는 게 좋은지 궁금해하시는 분이 많은데요. 줄기세포 셀뱅킹의 '시기'에 대한 답은 두 층으로 나뉩니다. 세포의 질만 보면 나이가 적고 건강할 때…
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수험생 여드름, 시험 끝나면 가라앉을까
[최종원한의원 칼럼] 고3 가을이 되면 턱과 이마에 여드름이 한꺼번에 올라와 "시험만 끝나면 괜찮아지겠지" 하고 버티는 경우가 많은데요. 수험생 여드름은 시험 스트레스와 수면 부족이 염증을 키우는 쪽으로 작용하기 때문에 시험이 끝나면 '새로 나는 여드름'은 줄어드는 경…
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방사선 치료 피로, 치료 끝나고 언제 회복될까
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 방사선 치료는 매일 1020분이면 끝나는데, 치료가 쌓일수록 몸이 가라앉고 치료가 끝난 뒤에도 한참 기운이 돌아오지 않아 걱정하시는 분이 많은데요. 방사선 치료 피로는 치료 3주째 전후부터 올라가 치료 마지막 주와 종료 직후에 가장 심하고…
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대상포진 후 신경통, 물집이 사라진 뒤에도 아픈 이유
[스마트마취통증의학과 칼럼] 물집은 다 아물고 딱지도 떨어졌는데 그 자리가 계속 타는 듯 아프고 옷만 스쳐도 소름이 돋는다는 분이 많은데요. 대상포진 후 신경통은 피부가 아니라 바이러스가 지나간 '신경'이 손상되어 생기는 통증이어서, 피부가 나아도 통증은 따로 남을 수…
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SVF 시술, 자기 지방에서 얻는 세포란
[다니엘웰니스의원 칼럼] 무릎 관절염 치료를 알아보다 보면 '지방 줄기세포 주사', '기질혈관분획'이라는 말을 만나게 되는데요. SVF 시술은 환자 본인의 복부나 엉덩이 지방을 뽑아, 그 안에 들어 있는 세포 덩어리(기질혈관분획)만 분리해 당일 무릎 관절 안에 주사하는…
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아이 등교 거부, 부모가 먼저 살필 것
[연세아동심리상담센터 칼럼] 아침마다 배가 아프다, 머리가 아프다고 하다가 결국 "학교 안 가"라는 말이 나오면 부모는 꾀병인지 진짜 힘든 건지부터 헷갈리는데요. 아이 등교 거부는 대부분 '학교에서 피하고 싶은 무엇'이 있다는 신호이고, 그 무엇을 찾아내면서 결석이 길…
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두경부암 식사, 삼키기 힘들 때 단계별 방법
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 두경부암 치료를 받고 나면 "예전처럼 밥을 먹을 수 있을까?"가 가장 큰 걱정 중 하나인데요. 수술이나 방사선치료로 삼킴에 관여하는 조직이 영향을 받으면, 음식을 씹거나 삼키는 것 자체가 어려워질 수 있습니다. 두경부암 식사의 핵심은 '무…
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팔 저림 목디스크, 손목 문제와 구분하는 법
[스마트마취통증의학과 칼럼] 팔이나 손이 저리면 "혈액순환이 안 되나?" 또는 "손목을 너무 많이 써서 그런가?" 하고 먼저 생각하시는 분이 많은데요. 실제로는 목(경추)에서 팔로 내려가는 신경이 눌려서 저림이 생기는 경우도 흔합니다. 팔 저림 목디스크는 경추 사이의 …
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암 요양 선택 기준, 보호자가 확인할 세 가지
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 큰 병원에서 수술이나 항암을 마치고 "이제 요양병원을 알아보라"는 말을 들었을 때, 보호자가 가장 막막해하는 것이 어디를 어떤 기준으로 골라야 하느냐는 것인데요. 결론부터 말씀드리면, 암 환자 요양 시설은 '어떤 종류의 시설인가', '의료…
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출산 후 요실금 치료, 어떤 방법이 있을까
[랑뜨산부인과 칼럼] 출산하고 몇 주 지났는데 재채기나 아기를 안아 올릴 때 소변이 새어 당황하신 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 출산 후 요실금은 상당수가 산후 1년 안에 좋아지고, 남는 경우에도 골반저근 운동부터 수술까지 단계별 치료로 조절이 가능합니다.…
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질염 재발 원인, 반복될 때 치료 방향
[랑뜨산부인과 칼럼] 질염이 치료 후에도 반복되면, 단순히 위생 문제가 아니라 원인균의 종류와 질 내 환경의 변화가 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 질염 재발 원인은 칸디다 질염과 세균성 질염에서 서로 다르며, 재발성으로 분류되면 치료 방식도 달라지는데요. 칸디다…
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항암 메스꺼움, 얼마나 가고 어떻게 줄일까
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 항암 치료를 받으면서 가장 힘든 부작용 중 하나가 메스꺼움과 구토인데요. 항암 메스꺼움은 대부분 항암제 투여 후 15일(최대 7일) 안에 나타났다가 가라앉으며, 크게 투여 당일 24시간 이내에 오는 '급성'과 24시간 이후5일까지 이어지는…
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줄기세포 피부 재생, 어떤 원리로 작용할까
[다니엘웰니스의원 칼럼] 줄기세포를 활용한 피부 재생 시술은 세포 자체가 피부에 직접 작용하기보다, 줄기세포가 분비하는 성장인자와 엑소좀이 피부 속 섬유아세포를 자극해 콜라겐·엘라스틴 합성을 촉진하는 원리로 작동합니다. 이를 '파라크린 효과(paracrine effec…
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자궁경부암 검진 주기, 나이별 기준은
[랑뜨산부인과 칼럼] 건강보험공단에서 암검진 안내문을 받고 "자궁경부암 검사는 몇 년마다 받아야 하지?" 하고 찾아보시는 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 국가암검진은 20세 이상 여성에게 2년마다 자궁경부세포검사를 제공하고, 이 기준은 나이와 상관없이 같습니…
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고압산소치료 암 회복에 쓰이는 경우는
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 방사선치료를 마치고 몇 달 뒤 생긴 턱뼈 통증이나 혈뇨 때문에 고압산소치료를 권유받고, "암 환자가 받아도 되는 치료인가" 궁금해하시는 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 고압산소치료는 암 자체를 치료하는 방법이 아니라 방사선치료가…
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손목터널증후군 비수술, 치료 가능한 단계는
[스마트마취통증의학과 칼럼] 밤에 손이 저려 깨거나, 아침에 손을 털어야 감각이 돌아오는 날이 이어지면 "수술해야 하는 건 아닐까" 걱정하시는 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 손목터널증후군은 경도~중등도 단계라면 부목과 주사 같은 비수술 치료로 조절되는 경우…
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가슴 답답함 원인, 심장 문제로 보는 신호
[참경희한의원 칼럼] 가슴이 답답하고 숨이 차면 심장부터 걱정되는 게 당연한데요. 가슴 답답함 원인은 심장뿐 아니라 폐, 소화기, 근골격계, 불안·스트레스까지 매우 다양하며, 실제로 흉부 불편감의 약 70%는 비심장성(근골격계·소화기·신경계) 원인으로 알려져 있습니다.…
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자궁근종 증상, 생리양 변화로 알 수 있을까
[랑뜨산부인과 칼럼] 어느 날부터 생리양이 부쩍 늘고 덩어리진 피가 자주 보이면 자궁근종을 떠올리는 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 생리양 변화는 자궁근종에서 가장 흔한 신호가 맞지만 그것만으로 근종이 있다고 단정할 수는 없습니다. 자궁근종의 절반 이상은 아…
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첨단재생의료 대상, 받을 수 있는 조건은
[다니엘웰니스의원 칼럼] 줄기세포 치료나 면역세포 치료를 받으려고 알아보다가 "첨단재생의료 지정기관"이라는 말을 보신 분이 많으실 텐데요. 2025년 2월 21일부터 법이 바뀌어, 그동안 임상연구로만 가능하던 첨단재생의료를 '치료'로도 받을 수 있게 됐습니다. 다만 누…
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이소트레티노인 부작용, 걱정될 때 대안은
[최종원한의원 칼럼] 중증 여드름 치료에서 이소트레티노인(로아큐탄, 이소티논, 제로큐탄 등)만큼 강력한 효과를 보이는 약은 드문데요. 그만큼 부작용에 대한 걱정도 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 이소트레티노인 부작용은 대부분 복용 중에만 나타나고 중단하면 회복되는 경우…
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췌장암 수술 후 회복, 기간과 주의할 점
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 췌장암 수술 날짜를 받아 두고 "수술하면 얼마나 입원하고, 언제쯤 밥을 제대로 먹고, 항암은 언제 시작하나" 하는 궁금증이 꼬리를 무는 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 췌장암 수술은 복부 수술 중 가장 큰 수술에 속해 입원은 보…
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엑소좀 줄기세포 차이, 피부 고민별 선택은
[다니엘웰니스의원 칼럼] 피부과 시술을 알아보다 보면 "엑소좀 스킨부스터"와 "줄기세포 시술"이 비슷한 자리에 나란히 소개되는 경우가 많으실 텐데요. 이름은 비슷하게 들리지만 둘은 실체도, 국내에서 허용되는 사용 방식도 다릅니다. 엑소좀은 세포가 아니라 세포가 내보내는…
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두근거림 한약, 도움이 되는 경우는
[참경희한의원 칼럼] 갑자기 심장이 빠르게 뛰거나 쿵쾅거리는 느낌이 들 때, 한약으로 나아질 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 두근거림 한약은 심장 자체의 구조적 이상이 아닌, 자율신경 불균형이나 기혈 부족으로 생긴 기능적 두근거림에 도움이 되는 경우가 많습니다…
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족저근막염 증상, 아침 첫걸음 통증이라면
[스마트마취통증의학과 칼럼] 아침에 침대에서 내려와 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아프다가, 몇 걸음 걷다 보면 괜찮아지는 경험을 하신 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 이 '아침 첫걸음 통증'은 족저근막염의 가장 전형적인 신호가 맞습니다. 다만 발뒤꿈치…
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두경부암 방사선 부작용, 입마름은 언제 나아질까
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 두경부암 방사선치료를 마친 뒤 "입이 바싹 마르는데 이게 계속 이러나요?", "음식을 삼키기가 힘들어졌는데 나아질 수 있나요?"라는 질문을 하시는 분이 많은데요. 두경부암 방사선 부작용 중 입마름(구강건조증)과 삼킴 곤란(연하장애)은 삶의…
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놀이치료 효과, 어떤 아이에게 맞는 방법일까
[연세아동심리상담센터 칼럼] "우리 아이에게 놀이치료가 필요하다"는 이야기를 듣고 나면, 놀이치료가 정말 효과가 있는 건지, 어떤 아이에게 맞는 건지 궁금해지시는 분이 많은데요. 놀이치료는 말로 자기 감정을 표현하기 어려운 아이가 놀이를 통해 내면의 어려움을 드러내고,…
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신경차단술 효과, 지속 기간은 얼마나 될까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 허리나 목 통증으로 병원에 갔다가 "신경차단술을 해 보자"는 말을 듣고, 한 번 맞으면 얼마나 가는지 궁금해하시는 분이 많으실 텐데요. 결론부터 말씀드리면, 신경차단술은 어떤 약을 쓰느냐에 따라 효과 지속 기간이 몇 시간에서 몇 달까지 크게…
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사춘기 여드름 치료, 그냥 두면 안 되는 경우
[최종원한의원 칼럼] "사춘기니까 여드름은 원래 나는 거 아닌가요?" 하고 넘기시는 분이 많은데요. 가벼운 여드름은 시간이 지나면 호전되기도 하지만, 염증이 깊거나 반복되는 여드름은 치료 시기를 놓치면 영구적인 흉터를 남길 수 있습니다. 사춘기 여드름 치료에서 가장 중…
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유방암 요양, 항암 중 입원이 필요한 경우
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 유방암 항암치료를 받으면서 "요양병원에 입원해야 하나요?"라는 질문을 하시는 분이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 유방암 항암치료 자체는 대부분 외래(통원)로 진행되며 모든 환자에게 요양 입원이 필수인 것은 아닙니다. 다만 항암 부작용이 …
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부정맥 증상, 검사 정상인데 계속될 때
[참경희한의원 칼럼] 가슴이 두근거리거나 맥박이 불규칙하게 느껴져서 병원을 찾았는데, 심전도 검사 결과는 정상으로 나오는 경우가 있는데요. 이럴 때 "검사가 정상이면 괜찮은 건가?" 하고 안심해도 될지, 아니면 다른 검사를 더 받아야 할지 판단이 어려우실 수 있습니다.…
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유방암 수술 후 림프부종, 초기 증상과 관리
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 유방암 수술을 마친 뒤 수술한 쪽 팔이 묵직하거나 붓는 느낌이 드신다면, 림프부종을 떠올려 볼 수 있는데요. 림프부종은 겨드랑이 림프절을 절제하거나 방사선치료를 받은 뒤 림프액이 제대로 순환하지 못해 팔과 손이 붓는 증상으로, 유방암 수술…
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공황장애 심장 두근거림, 구분하는 기준
[참경희한의원 칼럼] 갑자기 심장이 마구 뛰면서 숨이 차고, 죽을 것 같은 공포가 밀려오면 혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정되기 마련인데요. 특히 가만히 쉬고 있는데도 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 꽉 조이는 듯한 느낌이 들면 불안감은 더욱 커질 수 있습니다. 이…
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생리불순 원인, 검사가 필요한 경우는
[랑뜨산부인과 칼럼] 생리가 불규칙해지면 단순히 컨디션 문제인지 병원에 가야 하는 상황인지 판단이 어려운데요. 생리불순 원인은 일시적인 스트레스부터 다낭성난소증후군·갑상선 질환 같은 호르몬 이상까지 범위가 넓으며, 원인에 따라 검사와 치료 방향이 달라집니다. 정상 생리…
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임플란트 후 식사, 언제부터 어떤 음식이 괜찮을까
[디유치과 칼럼] 임플란트 수술을 앞두고 있거나 막 받으셨다면, 식사를 언제부터 해도 되는지가 가장 궁금하실 텐데요. 수술 당일에도 식사는 가능하지만, 마취가 풀린 뒤 부드러운 음식부터 시작하는 것이 원칙입니다. 시기별로 먹을 수 있는 음식과 피해야 할 음식이 달라지므…
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방사선 치료 숙소, 통원 기간 어디서 지낼까
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 지방에서 서울이나 대도시 병원으로 방사선 치료를 다녀야 할 때, 매일 왕복하기 어려운 거리라면 치료 기간 동안 어디서 지낼지가 현실적인 고민이 됩니다. 방사선 치료 숙소는 크게 병원 연계 쉼터, 환자방(단기 임대), 오피스텔·원룸, 고시텔…
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부부상담 과정, 첫 회기에 어떤 이야기를 할까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부상담을 처음 생각하면, 낯선 사람 앞에서 부부 사이 이야기를 어떻게 꺼내야 할지 막막하게 느껴질 수 있는데요. 부부상담 과정은 보통 초기 평가 → 갈등 패턴 파악 → 소통 기술 연습 → 유지·마무리의 흐름으로 진행되며, 첫 회기에서는 상담…
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심장 두근거림 원인, 가만히 있어도 뛴다면
[참경희한의원 칼럼] 특별히 운동을 하거나 긴장한 것도 아닌데 심장이 두근거리면, 왜 그런지 궁금하고 걱정이 되는데요. 심장 두근거림 원인은 크게 심장 자체의 문제(부정맥 등)와 심장 외 원인(갑상선·빈혈·카페인·스트레스 등)으로 나뉘며, 실제로 심장 질환이 원인인 경…
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임플란트 개수, 빠진 치아마다 다 심어야 할까
[디유치과 칼럼] 어금니가 여러 개 빠진 경우, 빠진 만큼 전부 임플란트를 심어야 하는지 궁금해하시는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 반드시 빠진 치아 수만큼 심어야 하는 것은 아닙니다. 빠진 위치와 개수, 잇몸뼈 상태에 따라 임플란트 지지 브릿지나 임플란트 틀…
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아동 심리상담 시기, 부모가 알아챌 신호는
[연세아동심리상담센터 칼럼] 아이가 자주 짜증을 내거나 떼를 쓸 때, 이것이 나이에 맞는 자연스러운 반응인지 심리적 도움이 필요한 신호인지 구분하기 어려울 수 있는데요. 아동 심리상담 시기를 판단하는 기준은 단순히 짜증의 횟수가 아니라, 아이의 일상생활과 또래 관계에 …
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방사선 치료 피부 관리, 붉어질 때 해야 할 것
[서울삼성의원 (위례) 칼럼] 방사선 치료를 받다 보면 치료 부위의 피부가 붉어지거나 따가워지는 변화를 경험하게 되는데요. 이는 방사선이 피부 세포에 영향을 주면서 나타나는 반응으로, 방사선 치료를 받는 환자의 최대 95%에서 보고될 만큼 흔합니다(American Jo…
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도수치료 횟수, 통증별 기준은 다를까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 도수치료 횟수는 통증의 종류와 부위에 따라 달라지는데요. 급성 통증은 1~3회로 호전되는 경우도 있지만, 만성 통증은 최소 6~8회 이상이 필요한 경우가 많습니다. 국내 정형외과 전문의 770명을 대상으로 한 설문에서는 주 2회가 가장 적절…
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부부상담 효과, 몇 회부터 달라질까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부상담을 시작하면 "정말 효과가 있을까", "몇 번은 받아야 달라질까" 하는 궁금증이 먼저 드는데요. 부부상담 효과는 빠르면 4~6회기부터 체감되기 시작하며, 의미 있는 변화를 위해서는 12~20회기 정도가 필요한 것으로 알려져 있습니다. …
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치과 수면치료, 공포증이 심할 때 가능할까
[디유치과 칼럼] 치과 치료가 무서워서 치료를 계속 미루고 계신다면, 진정법을 활용한 수면치료가 하나의 방법이 될 수 있는데요. 치과 수면치료는 의식은 유지하면서 불안과 긴장을 줄여주는 방식으로, 공포증이 심한 분뿐 아니라 구역반사가 강하거나 장시간 치료가 필요한 분에…
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심장초음파 검사, 어떤 증상일 때 받을까
[참경희의원 칼럼] 세 문장으로 먼저 답하면 ① 심장초음파 검사는 조금만 움직여도 숨이 차거나, 가슴이 답답하고, 심장이 불규칙하게 뛰거나, 다리가 붓고, 갑자기 어지럽거나 쓰러진 적이 있을 때 심장의 구조와 펌프 기능을 눈으로 확인하기 위해 받는 검사입니다. ② 증상…
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배란일 계산 방법, 주기가 불규칙할 때
[랑뜨산부인과 칼럼] 생리 주기가 들쭉날쭉하면 달력만 보고 배란일을 맞추기가 어렵다고 느끼실 텐데요. 주기가 불규칙할 때의 배란일 계산 방법은 '날짜 계산'이 아니라 '신호 확인'이 중심입니다. 최근 6개월 주기로 가임기 범위를 넓게 잡은 뒤, 그 구간에서 배란테스트기…
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암 재활 병원 선택, 무엇을 따져볼까
[서울삼성의원 칼럼] 암 수술이나 항암치료가 끝나갈 무렵, 몸이 예전 같지 않아 재활을 알아보시는 분들이 많은데요. 암 재활 병원 선택은 '시설이 좋은 곳'보다 '내 암 치료 상황에 맞춰 재활을 조정해 줄 수 있는 곳'인지를 기준으로 판단하시는 것이 좋습니다. 핵심 3…
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피부 재생 주기, 28일이 맞는 말일까
[다니엘웰니스의원 칼럼] '피부는 28일마다 새로 바뀐다'는 말은 반만 맞는 말입니다. 피부 재생 주기 28일은 20대 건강한 피부를 기준으로 한 수치이고, 나이가 들면서 이 주기는 점점 길어집니다. 30대에는 35~45일, 40대에는 40~56일, 50대 이후에는 6…
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심부전 관리 방법, 일상에서 지킬 것들
[참경희의원 칼럼] 심부전 진단을 받고 나면 "이제 뭘 조심해야 하나" 싶으실 텐데요. 심부전 관리 방법의 핵심은 몸에 물이 차지 않게 하고, 심장에 갑작스러운 부담을 주지 않는 것입니다. 약을 꾸준히 먹는 것과 함께 매일 체중을 재고, 소금과 수분을 줄이고, 몸 상태…
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아이 분리불안 시기, 언제까지 자연스러울까
[연세아동심리상담센터 칼럼] 어린이집 앞에서 매일 대성통곡하는 아이를 떼어 놓고 돌아서면, 이게 정상인 건지 걱정이 앞섭니다. 아이 분리불안 시기에 대해 궁금한 부모가 많은데요. 화장실도 혼자 못 가게 하고, 잠깐만 시야에서 사라져도 울음을 터뜨리는 모습을 보면 '우리…
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갱년기 초기 신호, 몇 살부터 시작될까
[랑뜨산부인과 칼럼] 갱년기 초기 신호는 대부분 40대 중후반에 나타나기 시작하는데요, 폐경이 오기 수년 전부터 몸이 보내는 변화이기 때문에 생각보다 일찍 시작되는 경우도 있습니다. 한국 여성의 평균 폐경 나이가 약 49.7세이고, 갱년기는 폐경 3~4년 전부터 시작되…
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암 진단 후 불안, 마음을 어떻게 다룰까
[서울삼성의원 위례 칼럼] 암 진단을 받은 직후, 불안하고 잠 못 드는 밤이 찾아오는 건 극히 자연스러운 반응인데요. 이 감정은 의지가 약해서도, 마음이 약해서도 아닙니다. 불안은 치료해야 할 신호입니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 진단 후 불안은 비정상이 아닙니다. 암환…
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만성통증 원인, 검사에서 안 나올 때
[스마트마취통증의학과 칼럼] 핵심 3줄 요약 ① 통증이 3개월 이상 지속되면 '만성통증'으로 분류되며, 이때는 조직 손상보다 신경계의 과민화가 주된 원인인 경우가 많습니다. ② 검사에서 정상으로 나오는 이유는, 신경과 뇌가 통증을 '증폭'해서 느끼는 변화는 일반 영상 …
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고혈압 기준 수치, 어디부터 관리할까
[참경희의원 칼럼] 건강검진에서 혈압이 조금 높게 나왔는데, 이게 약을 먹어야 하는 수준인지 아니면 지켜봐도 되는 수준인지 헷갈리시는 분들이 많은데요. 현재 국내 기준으로 고혈압 기준 수치는 진료실에서 잰 혈압이 140/90mmHg 이상일 때이고, 그보다 낮은 130/…
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부부상담 효과, 어떤 부부에게 도움이 될까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부상담은 대화 방식이 꼬여 있거나 감정적으로 단절된 부부에게 가장 뚜렷한 부부상담 효과를 보이는데요, 근거 기반 상담 모델(EFT, 가트만 방법 등)을 적용한 연구에서는 상담에 참여한 부부의 약 70~75%가 관계 만족도에서 유의미한 회복을…
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여드름 압출 후 관리, 자국을 남기지 않으려면
[최종원한의원 칼럼] 여드름을 짜고 나면 붉은 자국이나 거뭇한 색소가 남을까 봐 걱정되는 분들이 많은데요. 자국이 남느냐 안 남느냐는 압출 자체보다 그 이후의 관리에 더 크게 좌우됩니다. 여드름 압출 후 관리의 핵심은 염증을 빨리 가라앉히고, 자외선으로부터 보호하며, …
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체외충격파 치료 효과, 어떤 통증에 맞을까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 어깨가 너무 아파서 팔이 잘 올라가지 않는다든가, 발뒤꿈치가 아침마다 찌릿하다든가, 팔꿈치가 물건을 들기만 해도 아프다는 분들이 있는데요. 이런 분들에게 체외충격파 치료를 권유받는 경우가 많습니다. 체외충격파 치료 효과는 통증 부위와 질환의…
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암 수술 후 회복 기간, 무엇이 속도를 정할까
[서울삼성의원 칼럼] 암 수술을 앞두고 "회복에 얼마나 걸릴까요?"라는 질문을 가장 많이 하시는데요. 암 수술 후 회복 기간은 한 가지 기준으로 정해지지 않습니다. 수술의 종류, 환자의 상태, 수술 전후 관리 방식이 함께 속도를 결정합니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 수술…
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협심증 초기증상, 가슴 통증은 어떤 느낌일까
[참경희의원 칼럼] 계단을 오르거나 급하게 걸을 때 가슴 한가운데가 묵직하게 조여 오다가, 잠시 쉬면 스르르 풀리는 경험을 하신 적이 있으신가요. 협심증 초기증상의 가슴 통증은 '찌르는 통증'보다는 '누르고 조이고 답답한 느낌'에 가깝고, 움직일 때 생겼다가 쉬면 2~…
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암 재발 검사 주기, 얼마나 자주 볼까
[서울삼성의원 칼럼] 치료를 마친 뒤 "이제 검사를 얼마나 자주 받아야 하나요?"라는 질문은 암 생존자 누구나 갖게 되는 실질적인 궁금증인데요. 암 재발 검사 주기는 암종과 치료 방식, 병기에 따라 다르지만, 공통된 원칙이 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 재발 검사 …
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스케일링 주기, 6개월이 기준일까
[디유치과 칼럼] 스케일링을 받고 나면 "다음에는 언제 오면 되나요?"라고 물어보시는 분들이 많은데요. 스케일링 주기는 사람마다 다릅니다. 건강보험이 연 1회 적용되다 보니 '1년에 한 번이면 되는 거 아닌가' 생각하기 쉽지만, 보험 적용 주기와 실제 필요한 시술 주기…
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아동심리검사 종류, 무엇부터 받아볼까
[연세아동심리상담센터 칼럼] 아이의 행동이나 정서가 걱정될 때 심리검사를 떠올리게 되는데요, 아동심리검사 종류는 생각보다 다양해서 어떤 검사부터 받아야 할지 막막할 수 있습니다. 결론부터 말씀드리면, 아이의 고민이 무엇인지에 따라 필요한 검사가 달라지고, 전반적인 상태…
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자궁경부암 백신 나이, 언제 맞아야 좋을까
[랑뜨산부인과 칼럼] 아이가 초등학교 고학년이 되면 "이제 자궁경부암 백신 맞을 때인가?" 하고 안내문을 받아 보시는데요. 자궁경부암 백신 나이는 만 11~12세가 가장 권장되는 시기이고, 만 9세부터 접종할 수 있으며, 여성은 만 45세까지 허가 범위에 들어 있습니다…
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줄기세포 시술 원리, 무엇을 이용하는 걸까
[다니엘웰니스의원 칼럼] 줄기세포 시술에 대한 관심이 높아지면서, 정확히 어떤 세포를 어떻게 이용하는 건지 궁금해하는 분이 많습니다. 줄기세포 시술 원리를 이해하려면 줄기세포가 무엇인지, 어디에서 얻는지, 몸에 넣으면 어떤 일이 일어나는지를 순서대로 짚어 볼 필요가 있…
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항암 후 손발저림, 언제쯤 나아질까
[서울삼성의원 칼럼] 항암치료는 끝났는데 손끝·발끝이 여전히 얼얼하고 저릿하면, 원래 이렇게 오래가는 건지 궁금해지시는데요. 항암 후 손발저림(항암제 유발 말초신경병증)은 대개 치료 종료 후 수개월에 걸쳐 서서히 줄어들지만, 어떤 항암제를 얼마나 맞았는지에 따라 회복 …
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엑소좀 시술 회복, 언제쯤 티가 덜 날까
[다니엘웰니스의원 칼럼] 엑소좀 시술을 받고 나면 붉어짐이나 부기 때문에 "이거 언제 빠지지?" 하고 걱정되는 분들이 많은데요. 대부분의 경우 생각보다 빠르게 가라앉는 편이고, 시술 방식에 따라 회복 기간에 차이가 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 엑소좀 단독 시술이면 붉…
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도수치료 횟수, 몇 회쯤 받게 될까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 도수치료를 처음 알아볼 때 가장 먼저 드는 궁금증 중 하나가 바로 "도대체 몇 번이나 받아야 하는 걸까"인데요. 치료 횟수는 질환의 종류와 증상 정도에 따라 다르기도 하지만, 2026년 7월부터는 건강보험 제도 기준이 새로 생겼기 때문에 이…
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라미네이트 단점, 치아를 얼마나 깎을까
[디유치과 칼럼] 라미네이트를 고민할 때 가장 먼저 드는 걱정이 "치아를 많이 깎는 거 아닌가?"인데요. 맞습니다. 라미네이트 단점 중 가장 근본적인 것은 한 번 깎은 치아는 되돌릴 수 없다는 점입니다. 다만 '얼마나' 깎느냐는 방식과 치아 상태에 따라 크게 달라지고,…
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방사선치료 피부 관리, 무엇을 조심할까
[서울삼성의원 칼럼] 방사선치료를 받는 중이거나 막 끝내셨다면, 치료 부위 피부가 붉어지거나 따끔거리는 경험을 하셨을 수 있는데요. 이건 드문 일이 아닙니다. 방사선피부염은 방사선치료를 받는 환자의 90~95%에서 나타나는 가장 흔한 부작용입니다. 무엇이 일어나는 건지…
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심장 두근거림 원인, 부정맥일 때 신호
[참경희한의원 칼럼] 가슴이 갑자기 두근거리면 대부분 스트레스나 피로 탓으로 넘기기 쉽습니다. 하지만 두근거림이 반복되거나, 어지럼증·흉통·호흡 곤란이 함께 나타난다면 부정맥의 신호일 수 있는데요. 심장 두근거림 원인은 일상적인 것부터 심장 질환까지 범위가 넓기 때문에…
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목디스크 증상, 팔 저림으로 시작될까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 팔이 저린데 원인이 목에 있을 수 있다는 이야기, 한 번쯤 들어 보셨을 겁니다. 실제로 목디스크(경추 추간판 탈출증)는 목 자체보다 어깨·팔·손가락에서 더 뚜렷한 증상이 나타나는 경우가 많은데요. 어떤 손가락이 저린지에 따라 눌린 신경의 위…
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암환자 운동 시기, 언제부터 움직여도 될까
[서울삼성의원 칼럼] 암 진단을 받으면 "몸을 최대한 쉬어야 하지 않을까", "운동하면 암이 퍼지는 거 아닌가" 하는 걱정부터 드는 분들이 많은데요. 암환자 운동 시기는 생각보다 이르고, 적절한 운동은 치료 효과를 높이고 재발 위험을 낮추는 데까지 도움이 된다는 것이 …
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부부싸움 반복 이유, 같은 말이 도는 까닭
[연세부부상담클리닉 칼럼] 설거지 문제로 시작해서 결국 "넌 항상 그래"로 끝나는 싸움. 돈 문제로 시작했는데 어느새 시댁 얘기가 나오고, 결국 "네가 나를 존중하지 않잖아"로 돌아오는 싸움. 부부싸움 반복 이유를 찾다 보면, 매번 주제는 달라 보여도 결국 같은 감정,…
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항암 중 식단, 무엇을 챙겨 먹을까
[서울삼성의원 칼럼] 항암 중 식단에 대해 고민하는 환자와 보호자가 많습니다. ‘암에 좋은 음식’을 찾아 하나씩 챙기는 것보다, 실제로 치료를 버틸 수 있는 체력을 유지하는 쪽이 훨씬 중요한데요. 항암 치료 중에는 입맛이 변하고, 메스꺼움이 생기고, 먹는 양 자체가 줄…
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니프티 검사 시기, 몇 주에 받는 게 좋을까
[랑뜨산부인과 칼럼] 니프티 검사 시기는 임신 10주 이후부터 가능하지만, 실제로는 11~13주 사이에 받는 경우가 가장 많습니다. 니프티 검사 시기에 대해 궁금해하시는 분이 많은데요. 같은 검사라도 몇 주에 받느냐에 따라 태아 DNA 검출량이 달라질 수 있고, 다른 …
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이마 여드름 원인, 앞머리 탓일까
[최종원한의원 칼럼] 이마에만 유독 오돌토돌한 것이 올라올 때, 가장 먼저 떠오르는 의심은 앞머리입니다. 이마 여드름 원인을 찾는 분 중에 앞머리를 내린 뒤부터 생겼다는 경우도 많고, 반대로 앞머리가 없는데도 이마에만 집중적으로 나는 경우도 적지 않은데요. 앞머리는 원…
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신경차단술 효과 기간, 얼마나 유지될까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 신경차단술의 효과는 개인에 따라 2주에서 수개월까지 차이가 큽니다. 신경차단술 효과 기간에 대해 궁금해하시는 분이 많은데요. 같은 시술을 받아도 누군가는 1회 주사만으로 통증이 오래 조절되고, 누군가는 몇 달 뒤 다시 통증을 호소하기도 하는…
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유방암 림프부종 관리, 팔이 붓기 시작할 때
[서울삼성의원 칼럼] 유방암 수술 후 수술한 쪽 팔이 무겁거나 붓는 느낌이 드셨다면, 림프부종의 초기 신호일 수 있습니다. 유방암 림프부종 관리는 이런 초기 변화를 알아차리는 데서 시작되는데요. 림프절 절제를 시행한 유방암 환자 가운데 약 20% 내외에서 림프부종이 발…
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임신 초기 증상, 생리 전 느낌과 다를까
[랑뜨산부인과 칼럼] 배가 살짝 아프고, 가슴이 뭉치듯 불편하며, 유독 피곤한 요즘. 이게 생리 전 증후군(PMS)인지 임신 초기 증상인지 헷갈리는 분이 많습니다. 두 상태 모두 배란 후 높아지는 프로게스테론이라는 호르몬의 영향을 받기 때문에 초기 증상이 겹치는 경우가…
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충치 초기 증상, 시린 느낌부터 올까
[디유치과 칼럼] 충치는 초기에 통증이 거의 없는 경우가 많습니다. 시린 느낌이 나타났다면, 이미 법랑질을 넘어 상아질까지 진행되었을 가능성이 있는데요. 아무런 증상이 없을 때 발견해야 가장 간단하게 치료할 수 있는 질환이 바로 충치입니다. 핵심 3줄 요약 ① 충치 초…
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항암 후 피로, 왜 쉬어도 안 풀릴까
[서울삼성의원 칼럼] 항암 후 피로는 일반적인 피로와 구조가 다릅니다. 충분히 쉬어도 회복되지 않는 것이 가장 큰 특징인데요. 항암화학요법이나 방사선치료를 받는 환자의 약 90%가 이런 피로를 경험하며, 치료가 끝난 뒤에도 30~75%는 지속적인 피로감을 호소하는 것으…
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가슴 찌릿한 통증, 심장 문제일까
[참경희한의원 칼럼] 가슴이 찌릿하게 아프면 "혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까" 걱정부터 드는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 가슴 찌릿 통증 원인의 절반 이상은 심장이 아닌 다른 곳에 있는 경우가 많습니다. 핵심 3줄 요약 ① 가슴 통증의 약 50~70%는…
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항암 후 체력 회복, 재활 치료 필요성
[서울삼성의원 칼럼] 항암 치료를 마쳤는데도 몸이 예전 같지 않아 고민하시는 분들이 많은데요. 항암 후 체력 재활은 단순히 '더 쉬면 낫겠지'로 해결되지 않는 경우에 필요하며, 특히 체력 저하가 3개월 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 재활의학과 진료를 고…
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산후 골반 통증, 병원 방문 필요한 시점
[랑뜨산부인과 칼럼] 출산 뒤 골반 부위가 뻐근하거나 찌릿한 통증이 이어지면, 이것이 자연스러운 회복 과정인지, 아니면 진료가 필요한 상태인지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 산후 골반 통증은 대부분 출산 후 수주에서 6개월 이내에 점차 줄어드는데요, 6주가 지나도 일상…
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암 치료 후 우울감, 원인과 도움 방법
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마치고 나면 오히려 마음이 무겁게 가라앉는 경험을 하시는 분들이 많은데요. 암 치료 후 우울은 암 환자 4명 중 1명에게 나타나는 흔한 반응이며, 적절한 도움을 받으면 충분히 나아질 수 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 환자는 일반인보다…
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산후 골반 통증, 병원 방문 필요한 시점
[랑뜨산부인과 칼럼] 출산 뒤 골반 부위가 뻐근하거나 찌릿한 통증이 이어지면, 이것이 자연스러운 회복 과정인지, 아니면 진료가 필요한 상태인지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 산후 골반 통증은 대부분 출산 후 수주에서 6개월 이내에 점차 줄어드는데요, 6주가 지나도 일상…
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암 완치 후 추적검사 주기와 항목
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마치고 나면 "이제 얼마나 자주 병원에 가야 하는 걸까" 궁금해하시는 분들이 많은데요. 암 추적검사 주기는 치료 후 경과 기간에 따라 달라지며, 대부분의 암에서 첫 2~3년간은 3~6개월마다, 이후 5년까지는 6개월마다, 5년 이후에는 …
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엉덩이~다리 저림, 좌골신경통일까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽, 종아리까지 저리거나 찌릿한 통증이 이어지면 좌골신경통을 의심해볼 수 있는데요. 좌골신경통은 허리에서 시작해 엉덩이와 다리를 따라 내려가는 좌골신경이 압박되거나 자극받으면서 생기는 통증입니다. 핵심 3줄 요약 ① 엉덩…
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암 재활 중 하루 단백질 권장량
[서울삼성의원 칼럼] 암 재활 중에는 건강한 성인보다 단백질이 더 많이 필요합니다. 치료 과정에서 손상된 조직을 회복하고 근육량을 유지하려면, 하루에 체중 1kg당 1.0~1.5g의 단백질을 섭취하는 것이 권장되는데요. 체중이 60kg인 분이라면 하루 60~90g 정도…
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자궁경부암 검사 시작 나이와 주기
[랑뜨산부인과 칼럼] 자궁경부암 검사는 만 20세부터 시작하며, 국가암검진 기준으로 2년에 한 번 무료로 받을 수 있는데요. 증상이 없더라도 정기적으로 받는 것이 중요한 검사입니다. 핵심 3줄 요약 ① 자궁경부암 검사 주기는 국가암검진 기준 2년, 국가암검진 권고안 기…
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가슴 찌릿한 통증, 심장 문제일까
[참경희한의원 칼럼] 가슴이 찌릿하게 아프면 "혹시 심장에 문제가 생긴 건 아닐까" 걱정부터 드는 분들이 많은데요. 결론부터 말씀드리면, 가슴 찌릿 통증 원인의 절반 이상은 심장이 아닌 다른 곳에 있는 경우가 많습니다. 핵심 3줄 요약 ① 가슴 통증의 약 50~70%는…
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암 재활 중 진통제 복용 주의사항
[서울삼성의원 칼럼] 암 재활 과정에서 통증이 생기면 진통제를 먹어도 되는지, 계속 복용해도 괜찮은지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 암 재활 진통제는 통증을 참는 것보다 적절히 사용하는 편이 치료와 회복 모두에 도움이 되는 경우가 많습니다. 핵심 …
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경계 혈압, 약 없이 관리하는 방법
[참경희한의원 칼럼] 건강검진에서 혈압이 130/85mmHg 정도로 나왔는데, 약을 먹어야 하는 건지 생활 습관만 바꾸면 되는 건지 헷갈리는 분들이 많습니다. 경계 혈압(고혈압 전단계)은 합병증이 동반되지 않은 상태라면, 생활 습관 개선만으로 정상 혈압으로 되돌릴 수 …
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통증 주사 종류와 선택 기준
[스마트마취통증의학과 칼럼] 무릎이 아프거나 어깨가 결리면 "주사 한 대 맞으면 낫지 않을까" 생각하시는 분들이 많은데요. 막상 병원에 가면 연골주사, 뼈 주사, DNA 주사, 프롤로주사 등 이름이 다양해서 어떤 걸 맞아야 하는지 헷갈리기 쉽습니다. 통증 주사는 종류마…
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자연분만과 제왕절개 결정 기준
[랑뜨산부인과 칼럼] 자연분만과 제왕절개는 산모와 태아의 건강 상태, 임신 경과, 분만 진행 상황에 따라 결정되는데요. 어떤 방법이 무조건 좋다고 할 수 없고, 각 산모의 조건에 맞는 분만 방법을 의료진과 함께 판단하는 것이 중요합니다. 핵심 3줄 요약 ① 자연분만이 …
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만성통증, 진통제가 안 듣는 이유
[스마트마취통증의학과 칼럼] 만성통증에 일반 진통제가 잘 듣지 않는 이유는, 만성통증이 단순한 통증 신호가 아니라 신경계 자체가 변해 버린 '질환'이기 때문입니다. 약국에서 사는 소염진통제(NSAIDs)나 타이레놀은 주로 염증이 일어난 말초 부위에 작용하는데요, 만성통…
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암성 피로, 회복까지 걸리는 시간
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마친 뒤에도 극심한 피로가 풀리지 않아 걱정하시는 분들이 많은데요. 이 피로는 암성 피로(Cancer-Related Fatigue, CRF)라고 부르는 의학적으로 뚜렷한 현상이며, 대부분 치료 종료 후 3~6개월에 걸쳐 점진적으로 나아집…
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피부 노화 앞당기는 생활 습관
[다니엘웰니스의원 칼럼] 피부가 늙는 속도는 유전보다 매일의 습관에 더 크게 좌우되는데요. 같은 나이여도 누군가는 또래보다 훨씬 젊어 보이고, 누군가는 실제보다 나이 들어 보이는 이유가 바로 여기에 있습니다. 피부 노화 원인 습관을 정확히 알면, 지금부터라도 노화 속도…
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유방암 수술 후 팔 부종, 림프부종 확인
[서울삼성의원 칼럼] 유방암 수술 뒤 수술한 쪽 팔이 묵직하거나 부어오르는 느낌이 든다면, 림프부종일 가능성이 있습니다. 림프부종은 겨드랑이 림프절을 절제하는 과정에서 림프 순환 경로가 손상되어 팔에 림프액이 고이면서 생기는 만성 부종인데요. 수술 직후부터 수년 뒤까지…
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신경차단술 횟수, 몇 번 맞아야 할까
[스마트마취통증의학과 칼럼] 신경차단술은 한 번으로 끝나는 치료가 아닙니다. 통증의 원인과 정도, 치료 반응에 따라 횟수가 달라지는데요. 다만 스테로이드 성분이 포함되기 때문에 무한정 반복할 수 있는 시술은 아닙니다. 핵심 3줄 요약 ① 신경차단술 횟수는 보통 급성기에…
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부정맥, 양약과 한약 병행 가능 여부
[참경희한의원 칼럼] 부정맥 치료를 위해 양약을 복용하면서 한약을 함께 먹어도 되는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 부정맥 한약 병행은 가능한 경우가 있지만 반드시 양쪽 의료진에게 복용 중인 약을 모두 알린 뒤 진행해야 합니다. 특히 항부정맥제나 …
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항암 중 면역력 관리와 식단 요령
[서울삼성의원 칼럼] 항암치료를 받으면서 면역력이 떨어지면, 무엇을 먹어야 하는지 고민이 많아지는데요. 결론부터 말씀드리면, 항암 중 면역력 음식의 핵심은 특정 식품 하나가 아니라 충분한 열량과 단백질을 갖춘 균형 잡힌 식사입니다. 핵심 3줄 요약 ① 항암 중 면역력 …
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임신성 당뇨 관리 방법과 주의사항
[랑뜨산부인과 칼럼] 임신성 당뇨는 임신 20주 이후에 처음 발견되는 혈당 조절 이상인데요, 진단을 받으면 식이요법과 운동요법을 중심으로 혈당을 일정 범위 안에 유지하는 것이 가장 중요합니다. 핵심 3줄 요약 ① 임신성 당뇨 관리의 기본은 식이요법과 운동이며, 이것만으…
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암 치료 후 운동 시작 시기와 방법
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마치고 나면 "운동을 해야 한다는 건 알겠는데, 대체 언제부터, 어떻게 시작해야 하는 걸까?" 하는 궁금증이 생기는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 암 치료 후 운동은 대부분의 경우 치료가 끝난 직후부터 가벼운 활동으로 시작할 수…
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치과 미백과 자가 미백 효과 비교
[디유치과 칼럼] 치과 미백과 자가 미백은 사용하는 미백제의 농도가 수배에서 수십 배까지 차이 나기 때문에, 효과의 크기와 속도에서 분명한 차이가 있습니다. 어떤 방식이 내 상황에 맞는지 판단하려면, 각각의 원리·효과·한계를 함께 알아두는 것이 좋은데요, 아래에 핵심을…
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줄기세포와 PRP, 피부 재생 비교
[다니엘웰니스의원 칼럼] 줄기세포 시술과 PRP(혈소판풍부혈장) 시술은 모두 피부 재생을 유도하는 자가혈 기반 시술인데요, 겉으로 비슷해 보이지만 추출 성분, 작용 원리, 적용 범위에서 뚜렷한 차이가 있습니다. 어느 쪽이 '더 좋다'고 단정하기보다는, 피부 상태와 목적…
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여드름 한의원 치료 과정과 방법
[최종원한의원 칼럼] 여드름으로 한의원에 가면 대개 문진과 맥진으로 체질·원인을 파악한 뒤, 한약·침·약침 등을 조합한 맞춤 치료를 받게 됩니다. 피부과가 피지·세균·염증을 직접 조절하는 방식이라면, 한의원은 소화기·순환·호르몬 균형 같은 몸 안쪽 원인을 함께 다루는 …
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놀이치료와 미술치료, 선택 기준
[연세아동심리상담센터 칼럼] 아이의 정서·행동 문제로 심리치료를 알아보다 보면, 놀이치료와 미술치료 중 어떤 것이 우리 아이에게 맞을지 고민이 되는데요. 두 치료는 '놀이'와 '미술'이라는 서로 다른 매체를 활용하지만, 아이가 말로 표현하기 어려운 마음을 안전하게 드러…
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대화 단절 부부, 상담이 필요한 시점
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부 사이에 대화가 끊기면 "상담을 받아야 하나, 법원 조정을 신청해야 하나" 고민이 생기기 마련인데요. 결론부터 말씀드리면, 관계를 회복할 의지가 양쪽 중 한 명이라도 남아 있다면 심리상담이 먼저이고, 이혼이나 재산·양육권 합의가 필요한 단…
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안 아픈 사랑니, 꼭 빼야 하는 경우
[디유치과의원 칼럼] 사랑니는 아프지 않더라도 위치와 방향에 따라 발치가 필요한 경우가 있습니다. 통증이 없다고 해서 문제가 없는 것은 아닌데요, 겉으로는 멀쩡해 보여도 잇몸 아래에서 옆 어금니를 밀거나 염증이 천천히 진행되고 있는 경우가 많습니다. 사랑니 발치 기준은…
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항암 후 손발 저림 원인과 관리법
[서울삼성의원 칼럼] 항암 치료를 마친 뒤에도 손끝이나 발끝이 저릿하고, 감각이 무뎌진 느낌이 사라지지 않아 걱정되는 분들이 많습니다. 이 증상은 항암제가 말초신경에 손상을 주면서 생기는 '항암제 유발 말초신경병증(CIPN)'일 가능성이 높은데요. 단순한 혈액순환 문제…
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목디스크 초기 증상과 확인 방법
[스마트마취통증의학과 칼럼] 목이 뻣뻣하고 어깨가 자주 결리는데, 혹시 목디스크는 아닌지 걱정되시는 분들이 많습니다. 목디스크(경추 추간판 탈출증)는 목뼈 사이의 디스크가 밀려나와 신경을 누르면서 생기는 질환인데요, 초기에 알아차리면 대부분 수술 없이 호전될 수 있기 …
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심장 두근거림, 한의원 치료 가능할까
[참경희한의원 칼럼] 갑자기 심장이 쿵쿵 뛰거나, 가만히 있어도 가슴이 콩닥거리는 경험, 한두 번쯤 있으시죠. 병원에서 검사를 받아도 "이상 없다"는 결과를 받고 혼란스러워하시는 분들이 많은데요. 이런 경우 심장 두근거림 한의원 진료도 하나의 선택지가 될 수 있습니다.…
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임신 초기 산전검사 필수 항목 정리
[랑뜨산부인과 칼럼] 임신이 확인되면 보통 6~8주경 첫 산부인과 방문과 함께 산전검사를 시작하게 됩니다. 임신 초기 산전검사는 산모의 기본 건강 상태를 파악하고, 태아에게 영향을 줄 수 있는 감염이나 질환을 조기에 발견하기 위한 것인데요. 어떤 항목을 받아야 하는지 …
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줄기세포 피부 시술 효과와 원리
[다니엘웰니스의원 칼럼] 줄기세포 피부 시술은 자신의 혈액이나 지방에서 추출한 성분을 피부에 주입해 콜라겐·엘라스틴 생성을 유도하고, 피부 재생 환경을 조성하는 방식의 시술인데요. 단순히 겉을 채우는 필러나 보톡스와 달리, 피부 자체의 회복 기능을 자극하는 접근이라는 …
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여드름 자국이 빨갛게 남는 이유
[최종원한의원 칼럼] 여드름이 가라앉았는데도 붉은 자국이 한참 남아 있으면 신경이 쓰이실 수밖에 없는데요. 여드름 자국 빨간색이 사라지지 않는 건 피부 속 모세혈관이 아직 정상으로 돌아오지 못했기 때문입니다. 색소(멜라닌) 문제가 아니라 혈관 문제이기 때문에, 미백 관…
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아동 분리불안, 상담 가능한 나이와 시기
[연세아동심리상담센터 칼럼] 아이가 부모와 떨어지는 걸 유독 힘들어한다면, 몇 살부터 전문가의 도움을 받을 수 있는지 궁금하실 텐데요. 아동 분리불안 상담은 특정 나이 제한 없이, 만 2~3세부터도 시작할 수 있습니다. 다만 아이의 발달 단계에 따라 상담 방식이 달라지…
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부부상담, 혼자 가도 효과가 있을까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 배우자에게 상담을 제안했는데 거절당하신 적 있으신가요? 혹은 배우자 몰래 먼저 전문가의 도움을 받고 싶으신 분들도 계실 텐데요. 부부상담 혼자 가도 관계 개선에 도움이 됩니다. 함께 가는 것이 가장 이상적이지만, 혼자 시작하는 것도 충분히 의…
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충치 초기, 방치하면 어떻게 될까
[디유치과 칼럼] 충치는 초기에 통증이 거의 없어서 넘기기 쉽지만, 치료 시기를 놓치면 간단한 레진 충전으로 끝날 수 있던 문제가 신경치료, 발치, 임플란트까지 이어질 수 있는데요. 충치 초기 방치가 왜 위험한지, 단계별로 어떤 일이 벌어지는지 정리해 보겠습니다. 핵심…
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