부부상담 과정, 첫 회기에 어떤 이야기를 할까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부상담을 처음 생각하면, 낯선 사람 앞에서 부부 사이 이야기를 어떻게 꺼내야 할지 막막하게 느껴질 수 있는데요. 부부상담 과정은 보통 초기 평가 → 갈등 패턴 파악 → 소통 기술 연습 → 유지·마무리의 흐름으로 진행되며, 첫 회기에서는 상담…
칼럼 읽기COUPLES
부부상담 칼럼
갈등의 내용보다 반복되는 패턴을 봅니다. 상담이 어떤 과정으로 진행되는지 차분히 설명합니다.
6편
부부상담 효과, 몇 회부터 달라질까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부상담을 시작하면 "정말 효과가 있을까", "몇 번은 받아야 달라질까" 하는 궁금증이 먼저 드는데요. 부부상담 효과는 빠르면 4~6회기부터 체감되기 시작하며, 의미 있는 변화를 위해서는 12~20회기 정도가 필요한 것으로 알려져 있습니다. …
칼럼 읽기
부부상담 효과, 어떤 부부에게 도움이 될까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부상담은 대화 방식이 꼬여 있거나 감정적으로 단절된 부부에게 가장 뚜렷한 부부상담 효과를 보이는데요, 근거 기반 상담 모델(EFT, 가트만 방법 등)을 적용한 연구에서는 상담에 참여한 부부의 약 70~75%가 관계 만족도에서 유의미한 회복을…
칼럼 읽기
부부싸움 반복 이유, 같은 말이 도는 까닭
[연세부부상담클리닉 칼럼] 설거지 문제로 시작해서 결국 "넌 항상 그래"로 끝나는 싸움. 돈 문제로 시작했는데 어느새 시댁 얘기가 나오고, 결국 "네가 나를 존중하지 않잖아"로 돌아오는 싸움. 부부싸움 반복 이유를 찾다 보면, 매번 주제는 달라 보여도 결국 같은 감정,…
칼럼 읽기
대화 단절 부부, 상담이 필요한 시점
[연세부부상담클리닉 칼럼] 부부 사이에 대화가 끊기면 "상담을 받아야 하나, 법원 조정을 신청해야 하나" 고민이 생기기 마련인데요. 결론부터 말씀드리면, 관계를 회복할 의지가 양쪽 중 한 명이라도 남아 있다면 심리상담이 먼저이고, 이혼이나 재산·양육권 합의가 필요한 단…
칼럼 읽기
부부상담, 혼자 가도 효과가 있을까
[연세부부상담클리닉 칼럼] 배우자에게 상담을 제안했는데 거절당하신 적 있으신가요? 혹은 배우자 몰래 먼저 전문가의 도움을 받고 싶으신 분들도 계실 텐데요. 부부상담 혼자 가도 관계 개선에 도움이 됩니다. 함께 가는 것이 가장 이상적이지만, 혼자 시작하는 것도 충분히 의…
칼럼 읽기