암 수술 후 회복 기간, 무엇이 속도를 정할까
[서울삼성의원 칼럼] 암 수술을 앞두고 "회복에 얼마나 걸릴까요?"라는 질문을 가장 많이 하시는데요. 암 수술 후 회복 기간은 한 가지 기준으로 정해지지 않습니다. 수술의 종류, 환자의 상태, 수술 전후 관리 방식이 함께 속도를 결정합니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 수술…
칼럼 읽기CANCER REHAB
암 재활 칼럼
치료가 끝난 뒤의 회복도 관리의 영역입니다. 체력과 일상으로 돌아가는 과정을 다룹니다.
17편
암 재발 검사 주기, 얼마나 자주 볼까
[서울삼성의원 칼럼] 치료를 마친 뒤 "이제 검사를 얼마나 자주 받아야 하나요?"라는 질문은 암 생존자 누구나 갖게 되는 실질적인 궁금증인데요. 암 재발 검사 주기는 암종과 치료 방식, 병기에 따라 다르지만, 공통된 원칙이 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 재발 검사 …
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항암 후 손발저림, 언제쯤 나아질까
[서울삼성의원 칼럼] 항암치료는 끝났는데 손끝·발끝이 여전히 얼얼하고 저릿하면, 원래 이렇게 오래가는 건지 궁금해지시는데요. 항암 후 손발저림(항암제 유발 말초신경병증)은 대개 치료 종료 후 수개월에 걸쳐 서서히 줄어들지만, 어떤 항암제를 얼마나 맞았는지에 따라 회복 …
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방사선치료 피부 관리, 무엇을 조심할까
[서울삼성의원 칼럼] 방사선치료를 받는 중이거나 막 끝내셨다면, 치료 부위 피부가 붉어지거나 따끔거리는 경험을 하셨을 수 있는데요. 이건 드문 일이 아닙니다. 방사선피부염은 방사선치료를 받는 환자의 90~95%에서 나타나는 가장 흔한 부작용입니다. 무엇이 일어나는 건지…
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암환자 운동 시기, 언제부터 움직여도 될까
[서울삼성의원 칼럼] 암 진단을 받으면 "몸을 최대한 쉬어야 하지 않을까", "운동하면 암이 퍼지는 거 아닌가" 하는 걱정부터 드는 분들이 많은데요. 암환자 운동 시기는 생각보다 이르고, 적절한 운동은 치료 효과를 높이고 재발 위험을 낮추는 데까지 도움이 된다는 것이 …
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유방암 림프부종 관리, 팔이 붓기 시작할 때
[서울삼성의원 칼럼] 유방암 수술 후 수술한 쪽 팔이 무겁거나 붓는 느낌이 드셨다면, 림프부종의 초기 신호일 수 있습니다. 유방암 림프부종 관리는 이런 초기 변화를 알아차리는 데서 시작되는데요. 림프절 절제를 시행한 유방암 환자 가운데 약 20% 내외에서 림프부종이 발…
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항암 후 피로, 왜 쉬어도 안 풀릴까
[서울삼성의원 칼럼] 항암 후 피로는 일반적인 피로와 구조가 다릅니다. 충분히 쉬어도 회복되지 않는 것이 가장 큰 특징인데요. 항암화학요법이나 방사선치료를 받는 환자의 약 90%가 이런 피로를 경험하며, 치료가 끝난 뒤에도 30~75%는 지속적인 피로감을 호소하는 것으…
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항암 후 체력 회복, 재활 치료 필요성
[서울삼성의원 칼럼] 항암 치료를 마쳤는데도 몸이 예전 같지 않아 고민하시는 분들이 많은데요. 항암 후 체력 재활은 단순히 '더 쉬면 낫겠지'로 해결되지 않는 경우에 필요하며, 특히 체력 저하가 3개월 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 재활의학과 진료를 고…
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암 치료 후 우울감, 원인과 도움 방법
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마치고 나면 오히려 마음이 무겁게 가라앉는 경험을 하시는 분들이 많은데요. 암 치료 후 우울은 암 환자 4명 중 1명에게 나타나는 흔한 반응이며, 적절한 도움을 받으면 충분히 나아질 수 있습니다. 핵심 3줄 요약 ① 암 환자는 일반인보다…
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암 완치 후 추적검사 주기와 항목
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마치고 나면 "이제 얼마나 자주 병원에 가야 하는 걸까" 궁금해하시는 분들이 많은데요. 암 추적검사 주기는 치료 후 경과 기간에 따라 달라지며, 대부분의 암에서 첫 2~3년간은 3~6개월마다, 이후 5년까지는 6개월마다, 5년 이후에는 …
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암 재활 중 하루 단백질 권장량
[서울삼성의원 칼럼] 암 재활 중에는 건강한 성인보다 단백질이 더 많이 필요합니다. 치료 과정에서 손상된 조직을 회복하고 근육량을 유지하려면, 하루에 체중 1kg당 1.0~1.5g의 단백질을 섭취하는 것이 권장되는데요. 체중이 60kg인 분이라면 하루 60~90g 정도…
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암 재활 중 진통제 복용 주의사항
[서울삼성의원 칼럼] 암 재활 과정에서 통증이 생기면 진통제를 먹어도 되는지, 계속 복용해도 괜찮은지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 암 재활 진통제는 통증을 참는 것보다 적절히 사용하는 편이 치료와 회복 모두에 도움이 되는 경우가 많습니다. 핵심 …
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암성 피로, 회복까지 걸리는 시간
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마친 뒤에도 극심한 피로가 풀리지 않아 걱정하시는 분들이 많은데요. 이 피로는 암성 피로(Cancer-Related Fatigue, CRF)라고 부르는 의학적으로 뚜렷한 현상이며, 대부분 치료 종료 후 3~6개월에 걸쳐 점진적으로 나아집…
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유방암 수술 후 팔 부종, 림프부종 확인
[서울삼성의원 칼럼] 유방암 수술 뒤 수술한 쪽 팔이 묵직하거나 부어오르는 느낌이 든다면, 림프부종일 가능성이 있습니다. 림프부종은 겨드랑이 림프절을 절제하는 과정에서 림프 순환 경로가 손상되어 팔에 림프액이 고이면서 생기는 만성 부종인데요. 수술 직후부터 수년 뒤까지…
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항암 중 면역력 관리와 식단 요령
[서울삼성의원 칼럼] 항암치료를 받으면서 면역력이 떨어지면, 무엇을 먹어야 하는지 고민이 많아지는데요. 결론부터 말씀드리면, 항암 중 면역력 음식의 핵심은 특정 식품 하나가 아니라 충분한 열량과 단백질을 갖춘 균형 잡힌 식사입니다. 핵심 3줄 요약 ① 항암 중 면역력 …
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암 치료 후 운동 시작 시기와 방법
[서울삼성의원 칼럼] 암 치료를 마치고 나면 "운동을 해야 한다는 건 알겠는데, 대체 언제부터, 어떻게 시작해야 하는 걸까?" 하는 궁금증이 생기는 분들이 많습니다. 결론부터 말씀드리면, 암 치료 후 운동은 대부분의 경우 치료가 끝난 직후부터 가벼운 활동으로 시작할 수…
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항암 후 손발 저림 원인과 관리법
[서울삼성의원 칼럼] 항암 치료를 마친 뒤에도 손끝이나 발끝이 저릿하고, 감각이 무뎌진 느낌이 사라지지 않아 걱정되는 분들이 많습니다. 이 증상은 항암제가 말초신경에 손상을 주면서 생기는 '항암제 유발 말초신경병증(CIPN)'일 가능성이 높은데요. 단순한 혈액순환 문제…
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